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哺乳期能吃刺身嗎

醫生頭像

韓慶方 副主任醫師婦產科

三級甲等青島大學附屬醫院

一般情況下,哺乳期女性能少量吃刺身,通常不會對身體造成太大影響。
刺身是指將新鮮的魚貝類生切成片,蘸調味料直接食用的魚料理,蛋白質含量較高,營養價值較豐富,但是由于需要生食,所以哺乳期女性能少量吃。哺乳期女性吃過多刺身后,可能會刺激脾胃,還可能導致細菌感染,不利于身體健康。哺乳期女性在日常生活中需要注意休息,保持飲食清淡,注意保暖,少吃生冷、油膩、辛辣的食物。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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