通常情況下，孕期長胖22-32斤左右算正常范圍，具體的增長數值因人而異。
通常在懷孕后，胎兒會隨著孕期的增長而逐漸增大，女性的體重也會增長。但如果女性在孕期體重增長過多，可能會導致胎兒過大，出現難產的情況。因此，在孕期，女性要注意控制體重。一般孕期長胖22-32斤左右都是正常的。但如果女性在懷孕前本身較胖，則需要嚴格控制體重，一般長胖10-18斤才比較正常。
在懷孕期間，女性要注意補充營養，保證營養充足，但不宜過度進補，避免食用高脂肪的食物，防止胎兒過大。