吃兩個月餅通常不會長胖，建議患者要注意飲食均衡，適當運動也可以避免長胖。
月餅主要由面粉、油、糖制作而成，是一種高糖、高油、高熱量、高脂肪的食物，通常每100g月餅中，含有420大卡左右的熱量。但是兩個月餅含有的熱量有限，只是吃兩個月餅通常不會使脂肪堆積，導致長胖。但是如果食用過多，便可能會導致體內熱量過多，轉化為過多脂肪在體內囤積。通常在食用過多的情況下，才可能會導致發胖。
建議如果有控制體重需求的人群應該注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果等食物，少吃高脂肪、高糖分的食物。控制飲食的同時適當進行運動，消耗身體的能量，通常也有助于避免發胖。