膝蓋消腫一般沒(méi)有最快方法，常用的方法有冷敷、熱敷、服用活血化瘀的藥物等。
1、冷敷：膝蓋腫脹通常是毛細(xì)血管破裂，組織液、血液迅速滲出導(dǎo)致的。受傷24小時(shí)之內(nèi)可以選擇冷敷，如用毛巾包住冰塊，敷在受傷的位置，幫助血管收縮，減輕腫脹。
2、熱敷：受傷24小時(shí)之后，此時(shí)患處會(huì)出現(xiàn)淤血癥狀，可以選擇熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有利于患處修復(fù)愈合，常用的有熱水袋、熱毛巾等。
3、服用活血化瘀的藥物：膝蓋腫脹的患者也可以遵醫(yī)囑服用活血化瘀的藥物，如活血止痛片、舒筋活血片等，其中的中藥成分可以擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，加速腫脹消散。
此外，膝蓋消腫還可以使用按摩、服用非甾體抗炎藥、外用藥膏等方式。
