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香干嘌呤高嗎

醫生頭像

劉愛華 副主任醫師內科

三級甲等北京醫院

香干的嘌呤一般較高。
香干是經過熏制的豆腐干,為較為常見的一種豆制品,其中通常含有蛋白質、維生素A、鈣、鐵、鎂、鋅等營養成分,但是嘌呤含量也是相對較高的。一般每100克香干中含有65毫克到100毫克嘌呤,屬于中嘌呤食物,尿酸高的人群應注意少吃或盡量不吃,以免導致尿酸水平明顯升高,引起痛風發作,造成機體不適。
如豆漿、豆腐等豆制品也屬于嘌呤含量較高的食物,應注意合理飲食,在保證營養元素攝入均衡的情況下,控制嘌呤攝入量。
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