一般情況下，孕期四個月開始補鈣。
在妊娠的前三個月，寶寶的骨骼和牙齒還沒有開始形成，寶寶主要依靠母體內的鈣來支撐生長發育。但是在妊娠四個月后，寶寶的骨骼和牙齒開始迅速發育，需要更多的鈣來支撐。同時，孕婦在妊娠后期也需要更多的鈣來支撐自身的生理變化。如果孕婦鈣攝入不足，可能會導致孕婦骨質疏松、產后乳汁分泌不足等問題，對胎兒的骨骼發育也會產生影響。因此孕婦在孕期四個月開始補鈣，以滿足自身和胎兒的鈣需求。
需要注意孕婦不要過量補鈣，以免造成身體負擔。孕婦在補鈣時，應該咨詢醫生的建議，根據孕婦的具體情況和營養需求補鈣。