一般情況下，沒有“孩子什么時候補鈣是最佳時間”的說法，但孩子晚上睡覺前補鈣比較好。具體分析如下：
如果孩子身體缺鈣，可能會出現貧血、佝僂病等病癥，補鈣具有鎮靜安神、營養神經的作用。一般孩子晚上睡覺前補鈣比較好，因為晚上孩子處于低血鈣水平，也可刺激甲狀旁腺激素分泌，能夠促進鈣的吸收，使骨骼分解加快，還可以緩解晚上孩子睡眠不安、易驚等癥狀。必要時，家長可以在醫生的指導下給孩子服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物補鈣。
在日常生活中，家長應帶孩子適當曬太陽，有助于鈣的吸收，孩子的飲食營養要均衡，飯后適當散步，幫助消化。