例假一般指月經，來月經時一般不能進行腰椎針灸。
針灸作為傳統治療方法，一般是通過刺灸腧穴，以疏通經氣，恢復人體臟腑氣血陰陽，從而達到治療疾病的目的。而在月經期間女性的凝血機制會發生變化，若做針灸很容易引起月經量增多等不良癥狀。
腰椎部位的神經比較密集，腰椎針灸時更有可能會改變月經的量及性狀，導致月經量增多，甚至月經不規律。所以，來月經時一般不能進行腰椎針灸。
月經期間注意保暖，避免接觸冷水；適當休息，不要劇烈運動；飲食上要注意多吃一些優質蛋白，多喝溫開水，多吃新鮮水果，不吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
還需做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲；月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活；保持樂觀、平和的心態，避免精神刺激等，以免影響正常的月經。
