例假一般指月經。月經是伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。來月經有的情況能排出毒素，有的情況不能，如有相關疑問應及時就醫和遵醫囑處理。
1.能：從某種程度上說，經期子宮內膜脫落，會將子宮內的一些陳舊細胞、代謝產物等排出體外。同時，月經血的流出也有助于沖刷陰道，排出一些病原體和廢物。
2.不能：實際上，月經并不是專門為了排出身體里的毒素而存在。人體有自身完善的代謝和排泄系統，如肝臟、腎臟、腸道等，能夠處理和排出體內的代謝廢物和有害物質。月經主要是受激素調節的生理現象，其主要功能是為生育做準備。
在日常方面，經期要注意個人衛生，勤換衛生巾。避免劇烈運動和重體力勞動。注意保暖，避免著涼。如果經期出現不適或疾病，可能會用到布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物，但需在醫生的指導下使用。