停止長高的跡象主要有身高變化幅度變小、體型發生變化、飲食習慣改變等，具體分析如下。
1、身高變化幅度變小：當身高與去年相比相差不大或者基本相同時，通常表示身高不再增長。
2、體型發生變化：男生一般會從瘦長變得健壯，肩膀、胸口、后背肌肉增長。女生通常會從苗條變得豐滿，第二性征逐漸成人化。
3、飲食習慣改變：停止長高后，食欲通常會下降，身體對營養的需求會減少。
另外，X線檢查可見骨骼線出現閉合。生長發育期間，要注意飲食均衡，多吃蔬菜、肉類、水果，補充充足的營養，幫助機體發育。