四五歲的孩子一般可以適度地打籃球，有助于促進身體發育，但需注意，籃球打得過多容易影響孩子的生長發育，具體內容如下：
四五孩子的身體正在發育的重要階段，適度地打籃球，可促進全身血液循環，有利于增強肌肉活動和耐力，同時促進營養吸收，加快腦部神經發育，有利于提高孩子肢體的協調度和平衡力，同時還可以加快身體的血液循環和增加心肌的收縮能力，提高身體免疫力，有助于降低心血管疾病的患病概率。但需注意的是，孩子打籃球期間要注意適度，需避免長時間超負荷運動和劇烈的活動，防止出現肌肉拉傷、半月板損傷等多種的不良反應，可能會影響到孩子正常的生長發育。