生酮奶茶被大部分減肥人士稱為無罪惡感的低卡、低糖奶茶。喝生酮奶茶減肥對女性的危害通常是導致肥胖、營養不良、皮膚粗糙等。
1.導致肥胖：雖然生酮奶茶相對于其他種類的奶茶含糖量較低，但是如果女性在減肥期間長時間喝生酮奶茶，由于攝入的糖分較多，不僅影響到減肥，還可能會容易出現肥胖的情況。
2.營養不良：如果女性在減肥期間長期喝生酮奶茶，并且忽視了其他富含營養的食物攝入，比如魚肉、豆腐、白蘿卜等，可能因為攝入的營養較為單一，進而出現營養不良的情況。
3.皮膚粗糙：減肥的女性可能因為長時間喝生酮奶茶，過量地攝入糖分后，肌膚的角蛋白可能會產生糖化反應，減弱膠原蛋白對皮膚的修復功能，進而出現皮膚粗糙的情況。
此外，還可能會出現脫發、消瘦、精神較差、血糖異常升高等危害。