腰里邊一般是指腰部，腰部里邊好像神經疼多考慮是受涼引起的，也可能是外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因導致的。
1、受涼
若是天氣比較寒涼，患者長期不注意自身保暖情況，可能會使腰部受涼，導致局部血液循環流通不暢，會出現腰部酸脹、疼痛等不適癥狀。建議患者注意自身保暖，適當增加衣物，也可以通過局部熱敷的方式進行改善。
2、外傷
如果患者腰部受到外力撞擊，可能會使局部軟組織受損，從而出現局部紅腫、疼痛等現象。患者可以立即通過冰袋冷敷的方式進行緩解，一段時間后可以通過熱敷的方式進行改善，也可遵醫囑使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等藥物進行治療。
3、腰肌勞損
如果患者長期彎腰工作，可能會使腰部肌肉發生勞損，大部分患者會出現腰部疼痛，站立或扭轉時疼痛加劇，休息后可緩解。如果患者癥狀比較輕微，可以通過局部按摩的方式進行改善，也可以遵醫囑通過紅外線療法的方式進行治療。
4、腰椎間盤突出癥
隨著年齡的增大，椎間盤發生退行性病變，可能會使局部神經受到壓迫，從而出現下肢麻木、下肢肌肉力量減弱等情況，也可能會伴有腰部疼痛的癥狀。患者可遵醫囑口服依托考昔片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物進行改善，也可以在醫生的指導下通過牽引治療的方式進行治療。
5、腰椎管狹窄
若是患者存在腰椎管狹窄癥，會使椎管容積變小，會出現神經受到壓迫，會出現間歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量減弱等情況，也可能會伴隨腰部疼痛的癥狀。患者可去正規醫院通過針灸、推拿等方式進行改善，也可以在醫生的指導下通過腰部牽引的方式進行緩解。
除此之外，還可能是腰椎骨質增生、帶狀皰疹等引起的。如果癥狀比較嚴重，建議患者及時到正規醫院的骨科就診，積極配合醫生治療，以免加重病情。
