左側腰里面痛，彎腰更痛，可能是腰部受涼、急性腰扭傷、腰肌勞損等原因引起的，可對癥處理。
1、腰部受涼：如果最近天氣變化，溫度較低，患者沒有注意做好保暖護理，導致腰部受涼，就可能引起左腰肌肉收縮，出現抽痛的癥狀，因彎腰導致肌肉受到壓迫，可能加劇不適。患者可進行適當熱敷，還可及時加強保暖。
2、急性腰扭傷：活動時突然過度轉身就容易造成急性腰扭傷，此時可能導致左側腰部出現劇烈疼痛的情況，再度活動時會有所加劇。建議多休息，減少活動，可在醫生指導下使用舒筋活血片、七厘散等藥物止痛活血，促進恢復。
3、腰肌勞損：長期進行重體力勞動容易導致單側或者雙側腰部出現腰肌勞損，出現腰部疼痛、無力等癥狀，在彎腰或者下蹲時疼痛可能會更為明顯。可遵醫囑使用腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。
除上述常見原因之外，還有其他相對常見的原因，比如腰椎間盤突出癥、腰肌筋膜炎、腸炎、胃炎、胰腺炎、腎小球腎炎等，患者要及時就醫檢查。