一般情況下，手被扭傷不腫但里面痛，好幾個月了可能是韌帶拉傷、輕微骨折等原因導致的，需要根據實際情況進行相應處理。具體分析如下：
1.韌帶拉傷：手被扭傷不腫但里面痛，好幾個月了可能是韌帶拉傷導致的，通常會引起局部血液循環障礙，或者皮膚溫度明顯升高，還可能伴有局部疼痛、活動受限、肌肉痙攣等癥狀，患者可以在醫生的指導下服用跌打丸、活血止痛膠囊等藥物進行治療，通常能夠促進身體恢復。
2.輕微骨折：手被扭傷不腫但里面痛，好幾個月了可能是輕微骨折導致的，一般還會引起劇烈疼痛、手指活動受限等情況，建議患者前往醫院，通過石膏固定、夾板固定法等方式進行治療，有利于促進骨折愈合。
需要注意的是，患者身體不適時應及時前往醫院進行治療，同時注意休息，不要劇烈運動，有助于傷口恢復。