如果是腿部乳酸堆積引起的腿疼,一般能繼續(xù)跑步,如果是腿部肌肉損傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因造成的腿疼,一般不能繼續(xù)跑步,具體內(nèi)容如下:
1.能繼續(xù)跑步:當(dāng)患者運動相對過度時,可能會導(dǎo)致乳酸無法及時分解成水和二氧化碳,引起腿部乳酸堆積,從而出現(xiàn)腿疼的情況,這時患者通??梢岳^續(xù)跑步,但是不能進(jìn)行高強度的跑步,可以慢跑。
2.不能繼續(xù)跑步:跑步時需要腿部肌肉頻繁收縮及舒張,導(dǎo)致腿部肌肉損傷,繼續(xù)跑步容易加重肌肉損傷;跑步會增加關(guān)節(jié)的摩擦,關(guān)節(jié)炎患者腿疼后繼續(xù)跑步容易加重關(guān)節(jié)炎癥;腰椎間盤突出癥患者腿疼繼續(xù)跑步可能會牽連到腰部肌肉,導(dǎo)致腰部的肌肉持續(xù)處于疲勞狀態(tài),從而可能引起腰部疼痛。所以,如果是疾病導(dǎo)致的腿疼,一般不能繼續(xù)跑步。
建議腿疼患者注意休息,避免過度勞累,如果疼痛難忍,可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物消炎止痛。
