女人手腳冰涼，一般是由于氣血不足、陰虛陽盛等原因引起，在醫生指導下喝補氣血的中藥湯劑較好，如十全大補湯、當歸四逆湯、補中益氣湯、附子理中湯等，或者適當喝具有溫補作用的食療湯劑也較好。
一、中藥湯劑：1、十全大補湯：為補益類藥膳，是由人參、黃芪、茯苓、熟地黃、當歸、甘草、紅棗等中藥材配合，并加入適量調味料制作而成，具有溫補氣血的功效，女人喝后可以改善氣血不足、陰虛陽盛引起的手腳冰涼、面色萎黃、四肢倦怠等癥狀；
2、當歸四逆湯：是由當歸、桂皮、芍藥、細辛、甘草、通草、大棗、桂枝等中藥材配比制作而成，具有溫經散寒、養血通脈的功效，女人喝后可以改善血虛寒厥證所引起的手腳冰涼、舌淡苔白、脈沉細或細而欲絕等癥狀；
3、補中益氣湯：其為補益湯劑，是由黃芪、甘草、橘皮、升麻、柴胡、白術、當歸、人參等藥物組合而成，具有升陽舉陷、補中益氣的功效，常用于改善女人手腳冰涼、少氣懶言、氣短乏力、身熱自汗、面色萎黃、久瀉久痢等癥狀；
4、附子理中湯：主要由附子、白術、人參、甘草等中藥材制作而成，其具有溫中祛寒的功效，對于脾胃虛寒并伴有手腳冰涼的癥狀可起到適當調理作用，同時對于嘔吐泄瀉、脘腹絞痛等癥狀也有一定改善作用。
二、食療湯劑：手腳冰涼的女人，在日常生活中可以喝食療湯劑，使用溫補食材或食藥同源的藥材煲湯、煮水，如黑豆、黑木耳以及山藥、羊肉、板栗等，也可以在醫生指導下添加黨參、黃芪、枸杞、黃精等具有溫補作用的藥物加強效果。
建議女人在出現手腳冰涼的癥狀時，前往醫院中醫科就診，通過中醫醫生的望、聞、問、切以明確證型，在醫生指導下進行調理，以免溫補不當而造成上火。