女性手腳冰涼如果確定是腎虛導致，一般來說是腎陽虛。由于陽氣有溫煦的作用，腎陽虛的女性由于體內陽氣不足、火力不旺，溫煦功能減退，可以出現手腳冰涼的癥狀。除手腳冰涼之外，腎陽虛的女性還可以伴有頭暈、乏力、怕冷、小便比較多，尤其夜尿多，月經也可能出現異常例如痛經、月經推遲、月經量少等癥狀。腎陽虛的女人可以從以下幾個方面進行調理：
1、藥物調理：腎陽虛的女性比較適合使用桂附地黃丸或者右歸丸進行調理。桂附地黃丸中主要含有肉桂、附子、熟地黃等藥物成分，肉桂性熱，可幫助滋陰補陽，而附子性熱，可補火助陽，熟地黃屬于滋補類藥物，因此可以補腎助陽。右歸丸中除熟地黃、附子、肉桂外，還含有山藥、鹿角膠、枸杞子等，多為溫補藥物，也可以幫助補腎陽；
2、其他調理：平時可以適當攝入一些溫補的食物，例如韭菜、牛肉、羊肉、桂圓等，以及紅棗桂圓煮雞蛋、當歸生姜羊肉湯等。減少劇烈運動和出汗量大的運動，可以采取瑜伽、八段錦、慢跑、散步等有助于改善癥狀。注意節制房事，房事的頻率不可過高，以免進一步損傷陽氣。
此外，女性手腳冰涼不一定全都是腎陽虛導致，也有可能是脾陽虛、心陽虛或血液淤滯導致血液不能散布四肢而致。因此，出現手腳冰涼，還是應該先就診由醫生辨證尋找原因，再根據病因進行治療，不推薦自行用藥，以免加重不適。
