手腳冰涼一般可以取涌泉穴、足三里穴、大椎穴、陽池穴、太溪穴等穴，建議患者及時就診，遵醫囑進行干預。
1、涌泉穴：手腳冰冷通常是陽氣不足引起的，該穴位在足底的腳心區域，刺激涌泉穴通常可以使腎氣蒸騰，而腎氣可以從下至上促進血液循環，一般有助于促進陽氣的升發，對于緩解手腳冰涼的癥狀有一定的效果。
2、足三里穴：該穴位在小腿的外側區域，通過刺激足三里穴通常可以有效地疏通肝臟、調節氣血，從而有助于改善血液循環、緩解手腳冰冷的不適癥狀。
3、大椎穴：此穴位的位置在頸后高骨的下面，是陽氣的交匯點，也是手、足三陽與督脈的交匯點。通過對大椎穴的刺激，通常可以有效地疏通經絡并驅散寒氣，對于手足的經絡有一定的溫通效果，有助于減輕手腳冰冷的癥狀。
4、陽池穴：陽池穴是手少陽三焦經的關鍵腧穴，位于手腕位置，能夠通行三焦經氣，促進全身的血液循環，刺激陽池穴通常可以暢通血液循環，溫暖手腳部位。
5、太溪穴：該穴位在腳踝的內側，是腎經中的一個關鍵穴位，對于因腎虛導致的手腳冰冷具有預防和治療效果。
需注意，患者應避免自行盲目刺激上述穴位，需要由醫生進行相關操作。如果刺激上述穴位后出現了明顯的不適癥狀，應及時配合醫生進行處理。