女生如果手腳冰涼可在水中加入艾葉、紅花、生姜等藥材來泡腳，可起到較好的作用。
1.艾葉：艾葉泡腳可以用來緩解寒邪和濕邪引起的癥狀和疾病，可以輔助緩解風寒濕痹引起的關節疼痛、屈伸不利、活動受限等癥狀，還能夠促進血液循環、加快新陳代謝，減少感冒、痛經、月經不調、頭痛、手腳冰涼等問題。
2.紅花：紅花歸心、肝經，秉辛散溫通之性，具有活血通經之效，用紅花泡腳可在一定程度上改善體內的氣血瘀滯癥狀，緩解瘀血阻滯所致的閉經、痛經等問題。另外，紅花泡腳還能夠幫助患者疏通全身的經絡，經絡運行暢通，從而可以達到祛瘀、消腫、止痛之效，改善手腳冰涼癥狀。
3.生姜：用生姜泡腳有助于促進體內血液循環，祛除體內的濕氣和寒氣，緩解疲勞和改善睡眠質量，同時也能夠緩解手腳冰涼的癥狀。
此外，花椒、川芎等都可用于手腳冰涼的患者泡腳。若泡腳效果不佳，患者可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、驢膠補血顆粒等補氣血的藥物改善癥狀，同時養成良好的飲食習慣，少吃辛辣、生冷、寒性的食物，以免加重癥狀。
