正常情況下，蓮霧可以和芒果一起吃，適量吃不會導致人體出現不適，還能更好地補充營養，但要注意不可過量吃，否則容易影響消化。
蓮霧含有豐富的維生素、碳水化合物、胡蘿卜素和礦物質，芒果的維生素、糖分、膳食纖維含量比較多，同時還含有鐵、磷等身體代謝必需的礦物質。這些營養成分一起吃到體內并不會產生有毒、有害物質，還能幫助更好地補充維生素，促進新陳代謝。芒果的纖維素還可以幫助促進腸胃蠕動，有助于改善或預防便秘。
蓮霧和芒果雖然可以一起吃，但是兩者比較寒涼，所以要注意不可過量吃，否則容易出現腹脹、腹瀉、腹痛的情況。另外需要特別注意的是，芒果屬于易過敏食物，所以過敏人群不可以一起吃，可以單獨吃蓮霧，以免出現皮膚瘙癢、紅疹等情況。
