通常情況下，絕大多數的人群都是可以吃蓮霧的，并不會影響到健康。對于孕婦身體浮腫者吃蓮霧比較好。
1.孕婦：蓮霧屬于一種水果，口感會相對較好且多汁。在懷孕期間吃些蓮霧可以達到開胃、健脾等效果，而且還可以使孕婦肌膚變得更加水潤，有利于胎兒的發育。
2.身體浮腫者：蓮霧具有利尿的作用，身體浮腫的人群吃蓮霧可以利尿，促進身體代謝，改善水腫。
不過，需要控制好蓮霧的用量，如果一次性吃太多可能會造成脾胃不適，建議加以重視。