一般情況下，適量食用奇異果對(duì)身體有一定的益處，可能不會(huì)引起肥胖。但如果是經(jīng)常大量食用，則有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。具體情況如下：
1.不會(huì)：奇異果中富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有微量元素。如果平時(shí)適量食用，其營(yíng)養(yǎng)成分能為人體代謝提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量，同時(shí)攝入的熱量相對(duì)偏低。如果再搭配體育運(yùn)動(dòng)，不會(huì)出現(xiàn)多余的熱量形成脂肪并堆積在體內(nèi)的情況，適量食用通常不會(huì)長(zhǎng)胖。
2.會(huì)：但奇異果的含糖量也比較高，如果過度食用可能會(huì)導(dǎo)致攝入的糖分過多，如果不及時(shí)被消耗掉，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并且在體內(nèi)堆積，引起身體發(fā)胖。
綜上所述，建議平時(shí)適量食用，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如果患有糖尿病或者本身血糖比較高的人群，不建議食用奇異果，以免加重病情。