一般來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果和生姜一起煮水喝不能減肥，具體內(nèi)容如下：
蘋(píng)果含有大量的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，生姜含有樟腦萜、姜酚等成分，兩種一起煮水喝通常不會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒，因此通常不能減肥。而且生姜中含有刺激性物質(zhì)，喝多了還可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
如果想要減肥，建議平時(shí)少吃炸雞、漢堡等食物，平時(shí)應(yīng)以玉米、番薯等食物作為主食，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇陳皮、茯苓、薏米、山楂等中藥制成方劑來(lái)服用，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
