一般來說,100℃煮過的牛奶,如果煮的時間短,可能還有營養;如果時間長,可能沒有營養。具體分析如下:
1.有營養:通常情況下,如果煮牛奶至100℃后立即停止,煮牛奶的時間較短,營養損失會較少,一般還有營養,但營養成分有一定損失。
2.沒有營養:如果煮牛奶的溫度到100℃后繼續煮,其中的營養物質可能會被破壞,就會出現營養流失的情況,如果煮的時間過長,營養可能會完全流失。
一般煮牛奶的溫度維持在60℃比較適合,同時,煮牛奶的時間不宜過長。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑