月經期不可以進行辟谷減肥。通常辟谷減肥法指的是不吃五谷，每天靠吃一些水果、蔬菜以及水來維持人體的生命活動，許多女性為了減肥會選擇這種方式，但應注意的是月經期不能進行辟谷減肥，否則容易造成女性營養不良、月經不調。
1、營養不良：女性月經期由于子宮內膜不斷脫落、出血，身體本身便較為虛弱，需要大量的營養物質，此時進行辟谷減肥容易造成機體能量不足，可能導致營養不良等狀況的發生；
2、月經不調：辟谷減肥時，由于人體沒有進食，因此人體的新陳代謝反應會降低，可能導致血流速度減慢，造成月經量減少，經血流出不暢等干擾月經的情況發生。也可能會造成人體的內分泌系統失調，可能會出現月經推遲、月經不調等情況。
月經期的患者應適當攝入含鐵量高的食物，如豬肝、瘦肉、雞肝等，同時應保證蛋白質、維生素的各種營養均衡，非月經期減肥也盡量不選擇辟谷減肥法。辟谷減肥能夠讓人出現體重下降，主要原因是由于人體不進食，消耗體內儲存的能量和脂肪，由于人的基礎代謝率在辟谷減肥法過程中降低，因此一旦恢復飲食，機體會迅速積累脂肪，容易出現體重反彈，且辟谷減肥法容易導致身體虛弱、免疫力降低、胃腸道功能紊亂，從而影響機體健康。
