包菜一般指甘藍。一般情況下，孕婦可以適量吃甘藍，但不能過量吃，具體分析如下：
甘藍中含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等物質，可以補充妊娠期的營養，增強機體免疫力，同時甘藍中含有葉酸，能夠促進造血，預防缺鐵性貧血，有利于胚胎發育。所以孕婦可以適量吃甘藍。但是甘藍性涼，孕婦不能過量吃，以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。