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綠豆湯含鉀高嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

一般情況下,綠豆湯含鉀高。具體情況分析如下:
綠豆是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、消暑以及利水的功效,由于鉀的水溶性很好,經過長時間的水煮,綠豆湯中的鉀含量也會大大增加。適量食用綠豆湯可以幫助患者清除體內的熱毒,防止和改善中暑的癥狀,是夏季的防暑佳品,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有輔助的治療效果。但是需要適量食用,因為綠豆性寒,進食過量會刺激胃黏膜劇烈收縮,引起腹瀉、腹脹等,引起患者出現不適癥狀。
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