產婦一般2-4天可以吃米飯，但順產和剖宮產的產婦在吃米飯時間上會有所不同，在產后恢復期間，產婦應根據自身情況合理安排飲食，逐漸過渡到正常飲食。
對于順產產婦來說，由于分娩過程相對較為自然，對身體影響也較小，產后恢復通常會比較快。在產后產婦需要等待身體出現排氣后再進食，是為避免消化不良和胃腸功能紊亂。
順產2-4天，產婦胃腸功能會逐漸恢復，可以開始嘗試吃軟爛的米飯，但初次進食時應少量多餐，避免一次性攝入過多，以免加重胃腸負擔。對于剖宮產產婦來說，由于手術對身體影響較大，術后恢復需要更長時間，剖宮產術后產婦需要等待排氣后才能進食，通常需要1-2天時間。
在排氣后產婦可以開始嘗試進食流食和半流食，如稀飯、面條等，逐漸適應胃腸道的消化能力。在產后3-4天當產婦胃腸功能進一步恢復時，可以少量進食軟爛的米飯，初次進食時應以少量多餐為原則，避免給胃腸帶來過大的負擔。
無論產婦是順產還是剖宮產，在產后恢復期間都應注意飲食清淡、營養，包括高蛋白質食物、高維生素食物等，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，產婦應適量活動，促進身體的新陳代謝和血液循環，有助于產后恢復。