木耳泡久了用開水煮了可不可以吃，需要根據(jù)泡發(fā)的時(shí)間來判斷，泡得過久的木耳就不建議食用，避免攜帶細(xì)菌，導(dǎo)致胃腸細(xì)菌感染，引發(fā)不良癥狀。
木耳是一種較為常見的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后對人體有好處。木耳通常會(huì)曬干保存，在食用時(shí)會(huì)先將干木耳泡發(fā)幾小時(shí)后再食用，此時(shí)用開水煮好后可以吃，口感較佳。
如果木耳浸泡得過久，已經(jīng)隔夜了，就不建議食用。雖然木耳無毒，但泡發(fā)得越久，與空氣接觸后，越容易滋生細(xì)菌和霉菌。食用了后，可能會(huì)引起胃腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，影響身體健康。
建議在日常生活中食用新鮮的蔬菜水果，如果吃木耳、海帶等需要浸泡的食物，也不要浸泡過久，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，導(dǎo)致食用后出現(xiàn)不良癥狀。