跑完步后肺部痛需要采取一般治療，如慢走、適當休息、加深呼吸深度等緩解癥狀。在跑完步后出現肺部痛的情況，未必全是肺實質造成的損傷，還有可能是自發性氣胸、心絞痛等原因，此時需要在明確病因后給予對因治療，以緩解癥狀。
一、一般治療：1、慢走：如果跑完步后直接坐下或者直接停下來，可能會引起肺部痛，主要是心臟跳動過快，立即停止活動，心臟、肺部血液供應不足所致。建議跑完步后慢慢走一段時間，給心臟、肺臟一個適應的過程，之后再坐下來休息，能夠有效緩解肺部痛的情況；
2、適當休息：部分人群出現相關癥狀是由于運動量比較大導致，高強度的運動會使心臟對血液的需求量增大，需吸收更多氧氣才能維持體能，此時流入肺部的血液就會減少，從而引起肺部痛。此時要做的就是多休息，使肺部血液逐漸恢復正常，通常一段時間后，肺部痛的癥狀會有所改善；
3、加深呼吸深度：部分人群跑完步后出現肺部痛，是由于未注意呼吸深度導致，可能會同時產生胸悶、呼吸困難等癥狀。需要在跑完步后適當加大呼吸深度，以滿足機體對氧氣的需求，還有助于排出體內廢氣，幫助減輕肺部負擔，疼痛癥狀也會有所減輕。
二、對因治療：1、自發性氣胸：患者由于先天肺泡發育不全、后天慢阻肺等原因，導致肺氣腫、肺大皰。若肺氣腫、肺大皰存在于臟層胸膜表面，在跑步過程中由于用力，可以導致肺泡破裂而引起氣胸，波及胸膜時可能會產生胸痛，可能會誤以為是肺部痛。此時需要及時到醫院拍胸片等檢查，若明確為該病變，可遵醫囑應用頭孢他啶等消炎藥，并防止發生并發癥，病情嚴重者需及時胸腔穿刺抽氣，呼吸困難者需要給予持續低流量吸氧，通過提高氧合來促進傷口愈合；
2、心絞痛：存在此類病變的患者，在運動過程中可誘發冠狀動脈痙攣，引起冠狀動脈供血不足，導致心肌缺血，可產生胸痛，可能會誤以為是肺部痛。此時需要及時含服硝酸甘油等緩解癥狀，如果藥物無效，需要及時就診進行手術治療，常用冠狀動脈介入治療和冠狀動脈旁路移植術；
3、其他情況：在跑步過程中，若胸壁軟組織不慎被牽拉、撕裂而導致損傷，或者是跑步用力導致肋間神經損傷，可產生肺部痛，此時可以在醫生指導下口服維生素B1、甲鈷胺等營養神經的藥物進行治療。如果患者肺部痛癥狀持續不緩解，并伴有咳血等癥狀，可能為肺栓塞所致，此時需臥床休息，遵醫囑使用華法林、低分子量肝素鈉等抗凝劑，以及尿激酶等溶栓劑，防止血栓進一步增大，必要時采取血栓清除術。
跑步后出現肺部痛的患者，平時運動一定要注意適量，避免進行劇烈運動，同時更要注意良好的生活習慣，避免總是熬夜，減少相關癥狀發作的可能。