跑完步頭痛、耳朵痛可能是跑步、熬夜等非疾病因素引起的，也可能是中暑、偏頭痛等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、跑步：在快速跑完步之后，由于血液流向四肢，大腦因?yàn)橐贿^性缺血、缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛，疼痛放射至耳朵處時(shí)，也會(huì)感覺耳朵痛。這屬于正常現(xiàn)象，一般在休息后，即可恢復(fù)。
2、熬夜：長時(shí)間熬夜后，由于大腦未得到充足的休息，可能會(huì)因?yàn)槟X部缺血、乏氧，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛，而跑步會(huì)加重不適感，疼痛放射至耳朵，進(jìn)而出現(xiàn)耳朵痛的情況。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，盡量早睡早起。
二、疾病因素
1、中暑：中暑是指由于人體處于熱環(huán)境中，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、大汗等，患者在夏天跑完步后，可能因?yàn)橹惺顚?dǎo)致頭痛，如果未及時(shí)進(jìn)行治療，病情發(fā)展后，疼痛放射至耳朵處，常會(huì)出現(xiàn)耳朵疼痛的情況，此外，患者還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)大汗、乏力、體溫略升高等癥狀。患者可以按照醫(yī)囑使用十滴水、清暑益氣丸、藿香正氣丸等藥物進(jìn)行治療。
2、偏頭痛：偏頭痛是指一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛，偏頭痛患者由于病發(fā)，可能會(huì)隱約感覺頭痛，跑完步后病情加重，疼痛感可能會(huì)累及整個(gè)頭部，進(jìn)而感覺耳朵痛。患者可以按照醫(yī)囑使用琥珀酸舒馬普坦片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
日常生活中，患者應(yīng)注意早睡早起，注意防暑降溫，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以吃一些清淡的高蛋白食物，比如魚肉、豆腐等，補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時(shí)，還能促進(jìn)患者身體的恢復(fù)。