一般來說，腿傷了不能動可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行減肥。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如果患者腿傷了不能動，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意以清淡易消化的食物為主，同時避免暴飲暴食，避免食用炸雞、奶油蛋糕等熱量比較高的食物，可以適當(dāng)多食用白菜、蘋果等富含膳食纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，饑餓難忍幫助減肥。
2.適當(dāng)運(yùn)動：患者腿傷了不能動可以適當(dāng)做不需要腿部支撐的運(yùn)動消耗體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥的效果，比如仰臥起坐、舉啞鈴等，但是應(yīng)該注意控制運(yùn)動時間和強(qiáng)度，以免造成肌肉損傷。