姜米茶通常不可以長期喝，長期喝可能會出現口干、咽痛、便秘、胃腸不適、口舌生瘡等癥狀。
1、口干：姜米茶性偏溫熱，長期喝容易耗傷津液，出現口干的癥狀。建議患者謹遵醫囑，服用知柏地黃丸、養陰清肺丸、麥味地黃丸等滋陰降火的藥物。
2、咽痛：姜性溫熱，長期喝可能導致體內火氣上炎，引發咽痛。建議患者謹遵醫囑，服用藍芩口服液、雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等清熱解毒的藥物。
3、便秘：長期喝姜米茶可能會耗傷津液，導致腸道失潤，容易引發大便干燥，從而就會導致便秘的出現。建議患者謹遵醫囑，服用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、芪蓉潤腸口服液等潤腸通便的藥物。
4、胃腸不適：生姜屬于辛辣、刺激性的食物，如果長期喝姜米茶，容易對胃黏膜造成刺激，導致患者腸胃不適。建議患者謹遵醫囑，服用保和丸、香砂養胃丸、胃蘇顆粒等調理腸胃的藥物。
5、口舌生瘡：姜米茶長期喝可能導致體內火氣上升，從而出現口舌生瘡的情況。建議患者謹遵醫囑，服用黃連上清丸、牛黃解毒片、知柏地黃丸等清熱解毒的藥物。
姜米茶可以促進身體血液循環，對改善手腳冰涼有一定的幫助，但長期喝則對身體造成負擔影響，建議患者在醫生的指導下使用，若出現不適，應及時就醫。