哺乳期一般可以適量飲用陳皮姜米茶。
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，生姜可以溫中散寒、開胃止嘔，大米經過炒制后也有一定的健脾功效。哺乳期可能會因為飲食結構的變化或活動量減少而出現消化不良的情況，飲用陳皮姜米茶可以幫助促進胃腸蠕動，改善消化功能。
如果對陳皮、生姜或大米中的任何一種成分過敏，就不能飲用陳皮姜米茶，以免導致過敏。
制作陳皮姜米茶時，要選擇優質的陳皮、生姜和大米。陳皮要選擇干燥、無異味、顏色正常的，生姜要選擇新鮮、無腐爛的，大米要選擇無霉變、無雜質的。
哺乳期要保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累。良好的休息可以幫助恢復體力，提高乳汁質量。