通常情況下，吃干果不會導致血壓升高，但是應適量吃，以免導致肥胖。具體情況分析如下:
情緒激動、藥物、不良的生活習慣、攝入過多的鈉鹽、攝入過多的飽和脂肪酸等原因都有可能會導致血壓升高。干果一般指的是果實果皮成熟后為干燥狀態的果子，常見的干果有板栗、榛子、核桃等，含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等人體所需要的營養成分，此外干果還含有不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有調節血脂的作用，能有效的預防高血壓，因此吃干果一般不會導致血壓升高。值得注意的是，由于干果含有一定量的脂肪，過量食用干果可能會導致肥胖，因此應適量吃。
