大多數(shù)情況下，小孩吃了助消化又清內(nèi)火的紅色的干果是指楮實(shí)子。也被稱(chēng)為楮實(shí)、榖實(shí)、榖子。具體分析如下：
楮實(shí)子的化學(xué)成分包括皂苷、維生素及油脂、氨基酸、微量元素等。其味甘性寒無(wú)毒，具有滋腎益陰、清肝明目、利水消腫等功效，常用于治療盜汗夢(mèng)遺、肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。但是需要注意的是，楮實(shí)子的藥性較涼，如果是脾胃虛寒的小孩，不建議長(zhǎng)時(shí)間服用，不然容易導(dǎo)致胃寒胃痛。
同時(shí)需要注意的是部分小孩對(duì)楮實(shí)子存在過(guò)敏反應(yīng)，因此在服用楮實(shí)子之前，建議前往醫(yī)院，征詢(xún)醫(yī)生的指導(dǎo)。