踝部扭傷飲食方面要注意選用含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等多種物質(zhì)補(bǔ)充。
腳踝扭傷在日常生活中尤為常見。腳踝扭傷發(fā)生后，患者能做的就是及時(shí)到醫(yī)院就診，了解扭傷的嚴(yán)重程度，看看是否發(fā)生骨折，然后選擇合適的治療措施進(jìn)行治療。扭傷的飲食可以說是簡單的一個(gè)方面，但最重要的是積極的治療可以恢復(fù)。輕微扭傷，可早期降溫處理，扭傷24h后局部口服熱敷或消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。飲食選用含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等多種物質(zhì)補(bǔ)充，或選用活血化瘀類物質(zhì)，可促進(jìn)田七、牛奶酸奶、豆制品、海產(chǎn)品、肉類等組織的修復(fù)。