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幼兒入睡困難什么原因
幼兒入睡困難什么原因
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
周小鳳

副主任醫(yī)師兒科

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三級甲等

兒童入睡困難一般與缺鈣、睡眠環(huán)境不良、維生素D缺乏性佝僂病等因素有關(guān)。下面是對目前形勢的分析:
1.缺鈣:當(dāng)兒童缺乏鈣質(zhì)時,兒童會表現(xiàn)為易怒、哭鬧、多汗、失眠等,因此,兒童睡眠不佳也有可能與鈣質(zhì)缺乏有關(guān)。可以讓兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣顆粒等。另外,父母也可以讓兒童在適當(dāng)?shù)臅r候多曬曬太陽,這樣有利于兒童的吸收。
2.睡眠環(huán)境不良:兒童睡覺時,如果周圍有太多的噪音,或者是燈光太強(qiáng),都有可能導(dǎo)致兒童難以入睡。只要給兒童一個安靜的睡覺環(huán)境,保證兒童的體溫和光線正常,孩子很快就會進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
3.維生素D缺乏性佝僂病:維命D缺乏性駝背是一種慢性的營養(yǎng)性疾病,主要癥狀為多汗,夜啼,入睡困難,手腳不聽使喚,因此,兒童入睡困難也有可能是維命D缺乏性駝背引起。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子口服維生素D滴劑或者維生素AD滴劑。

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建議給孩子念念小故事,讓孩子洗澡等,在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴,讓孩子感受充分的安全感,這樣孩子就比較容易放松,比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡前安撫:睡前播放舒緩的音樂,給寶寶做按摩,或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶,哼一些寶寶熟悉的歌謠,這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)
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