通常情況下，減肥能吃雞腿肉，但不建議多吃，具體內容如下：
雞腿肉一般富含蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素等營養物質，脂肪含量較低，吃雞腿肉通常可以為身體補充能量，維持人體的正常生理功能，對身體較好，所以通常情況下，減肥能吃雞腿肉。但一般不建議患者吃雞腿肉較多，以免加重腸胃負擔，從而導致脂肪代謝較慢，可能會影響減肥。建議患者在減肥期間，多吃富含膳食纖維、維生素的食物，如黃瓜、獼猴桃、香蕉等，有利于輔助患者減肥，還可以每天堅持慢跑、游泳等有氧運動，有利于消耗體內的脂肪。