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孕期平躺肚子發緊側躺就沒事了，考慮可能是牽拉韌帶、胎動刺激的原因，如果孕婦沒有其他不適癥狀，側臥位休息即可。如果伴隨有腹痛、陰道流血，則建議孕婦盡早前往醫院產科進行產檢。
1、牽拉韌帶：一般情況下，子宮是右旋位，平躺以后子宮位置發生變化，就會牽拉韌帶，牽拉韌帶就可能會引發宮縮，通過側臥位后，患者可得到緩解，因此就會出現孕期平躺肚子發緊側躺就沒事了的現象。此時不必過于擔心，只要持續時間不長，不會影響胎兒健康。臥床時宜左側臥位，可以增加胎盤血供，注意室內保持安靜、空氣流通；
2、胎動刺激：胎兒在宮腔內姿勢的原因，有的孕婦平躺和側躺的胎動不一樣，如果孕婦平躺以后胎動比較頻繁，那胎動時胎兒肢體觸碰到子宮壁，就可能會引發宮縮，從而出現孕期平躺肚子發緊側躺就沒事了的現象，如果肚子發緊持續時間不長，能夠通過側臥位自行緩解，并且也沒有出現腹痛不適的情況下，多屬于正?，F象，可以多休息觀察。如果孕婦過于擔心，可以前往醫院產科進行產檢，比如彩超，了解胎兒在宮內的情況。