孕13周肚子發緊發硬，可能是子宮收縮、胎兒生長、胃腸道紊亂等因素導致的。
1、子宮收縮：在孕13周時，如果胎兒受到外界刺激，孕婦可能會感受到胎動，導致子宮收縮，這一般屬于正常現象。
2、胎兒生長：孕13周的胎兒大多還處于生長狀態，如果母體過瘦，在胎兒生長過程中，可能會出現肚子緊硬的情況。建議孕婦在孕期補充營養，飲食均衡。
3、胃腸道紊亂：如果孕婦飲食不恰當，或者子宮太大壓迫胃腸道，可能會導致胃腸道紊亂，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。建議食用清淡、易消化的食物，適量進行運動，幫助消化。
除此之外，還可能是先兆流產導致孕婦出現腹痛、發緊、陰道出血的情況，建議及時就醫采取治療。