手腕筋疼和很多因素有關，日常所說的筋代表肌肉、肌腱及韌帶。常見的手腕筋疼的因素為長期勞損造成的非炎癥性損傷，以及狹窄性腱鞘炎等炎癥病變等，如休息后無改善，應積極就醫，查明病因，針對性治療，避免病情加重：
1、長期勞損：因工作等因素需長期持續保持同一姿勢，慢性勞損導致的單純的關節、肌肉、韌帶的非炎癥性損傷，會出現手腕筋疼等情況；
2、炎癥病變：手腕處有狹窄性腱鞘炎、滑膜炎以及骨關節炎等炎癥性疾病，也出現手腕筋的疼痛，局部還伴有明顯發紅、腫脹等癥狀。此類疾病好發于過度用力使用腕關節的工作者，以及老年人群，多與慢性勞損、骨關節退行性變等有關；
3、腕管綜合征：廚師、程序員等職業長時間地使用腕部，使腕管內出現壓力變化，壓迫正中神經，也會表現為手腕筋的疼痛以及麻木感；
4、三角軟骨復合體損傷：腕部的長期活動，慢性的勞損或急性的外傷，使三角軟骨復合體出現損傷，也會導致手腕的長時間的慢性疼痛。
當出現手腕筋的疼痛一般處理后仍不能自行緩解時，建議到正規醫院進行檢查，查明病因，盡早治療。