大拇指連著手腕的筋疼可能是過度勞累、外傷、腱鞘炎等原因造成的，具體緩解措施應根據實際情況判斷，具體內容如下：
1、過度勞累：如果患者近期因大拇指進行反復的機械活動，導致局部肌肉過度疲勞，便可能出現局部脹痛或者牽拉痛的情況，一般可通過多加休息，適度熱敷進行緩解。
2、外傷：因為運動時因不小心扭到手指造成外傷，導致手指肌肉、韌帶等軟組織受損就可能有手指筋疼、腫脹等表現?；颊呖稍?4小時內冰敷，還可在醫生指導下服用三七膠囊、布洛芬顆粒等藥物改善。
3、腱鞘炎：若患者受到職業因素影響，誘發腱鞘炎，可能在手、手指、前臂等處會出現疼痛、活動受限等癥狀。建議患者平時注意避免長時間進行反復單一的活動，還可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等藥物緩解。
此外，關節炎也可能造成該現象，患者可及時就醫排除疾病風險。