通常情況下，孕早期可以吃玉米，玉米的營養價值較高，容易消化，適量吃的情況下，并不會導致消化不良。具體分析如下：
玉米含有蛋白質、膳食纖維、糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素B等物質，營養物質是比較豐富的，孕早期吃了之后能夠補充人體所需的營養物質，還可以起到降低血糖、健脾養胃的作用。玉米中富含膳食纖維，適量吃不會對胃腸道造成負擔，比較容易消化，還可以幫助胃腸道蠕動，有助于食物消化和吸收，還可以預防便秘，但是不能吃太多，容易導致胃腸不適，不利于身體健康。
孕早期胎兒還不太穩定，要注意合理飲食，避免暴飲暴食，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，有利于提高機體的免疫力。