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哺乳期可以吃無花果干嗎

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

通常來說,哺乳期可以吃無花果干,但是要注意適量,具體分析如下:
無花果干中含有蛋白酶、蘋果酸、檸檬酸等物質,可以幫助人體消化,促進腸道蠕動,起到預防和緩解便秘的作用。另外,無花果中含有豐富的營養物質和微量元素,可以補充機體所需要的營養成分,由此可見,對哺乳期的女性來說,吃無花果干有很多好處。但是,哺乳期女性吃無花果干的時候要注意適量,否則可能會導致消化不良。
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