晚上上班白天睡覺一般是不可以的。
人體的生理狀態在夜間和白天是不一樣的，部分臟器的內分泌在夜間睡覺時比較活躍，比如夜間熟睡時，胃腸道會分泌保護胃黏膜的TFF蛋白，而在白天睡覺時則不會分泌，長期在夜間上班容易對胃腸道產生影響。而且人體的大腦一般在晚上12點以后進入深度睡眠的狀態，能讓大腦得到充足的休息，從而保持第二天的精神狀態。如果長期都是夜間上班，白天來睡覺，大腦無法進入深度睡眠，休息不足就容易影響精神狀態，還有可能導致體質虛弱，影響身體健康。
建議平時盡量改變工作狀態，避免長期上夜班，盡量選擇白天上班的工作。平時要養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜，避免過度勞累。