一般情況下,春芽是發物,生活中應適量食用春芽,以免出現不良反應,具體分析如下:
春芽含有蛋白質、維生素C、鈣、鐵、磷等營養成分,營養價值較高,具有潤膚明目、清熱解毒、健胃理氣等功效,適當食用春芽對身體有一定好處。但是香芽是一種刺激性食物,屬于發物,多食容易誘發痼疾,而且有慢性疾病的患者應當盡量少食或者不食春芽,以免對身體健康造成不良影響。
除春芽外,常見的香菇、蘑菇、蝦、螃蟹、南瓜、牛肉、羊肉等食物也屬于發物,生活中也應當盡量謹慎食用。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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