天天吃西蘭花好不好要根據飲食方案進行決定，如果營養全面通常是好的，如果飲食單一通常是不好的。
西蘭花是日常生活當中常見的蔬菜里面含有豐富的維生素K、維生素C、胡蘿卜素、類黃酮及多種礦物質元素，對于喜歡吃西蘭花的人群，每天適當的吃點西蘭花，能夠起到補充多種維生素以及多種營養的功效，只要控制好西蘭花的食用量，并且有其他食物的營養來源攝入，通常情況下每天吃西蘭花有一定的好處。
如果在飲食方面經常挑食偏食，每天大量的吃西蘭花，可能會導致營養來源明顯的單一會導致部分人群出現營養不良，這種情況通常是不好的，盡量不要單一的吃西蘭花。
為了促進身體的健康狀況，提高自身的體質，平時在飲食方面需要營養全面，不要挑食，也不要偏食。