空腹喝亞麻籽油的好處有降血脂、控制體重、治療便秘、預防痛風等。具體情況分析如下：
1.降血脂：亞麻籽油是亞麻種子壓榨出來的，含有魚油特有的OMEGA-3，能夠有效調節血脂代謝。空腹喝亞麻籽油能有效促進血漿低密度脂蛋白向高密度脂蛋白轉化，使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，起到降血脂的作用。
2.控制體重：亞麻籽油具有抑制食欲，預防脂肪在體內堆積的作用。空腹喝亞麻籽油可以有效抑制食欲，減少熱量攝入，從而達到控制體重的目的。
3.治療便秘：亞麻籽油屬于油類物質，味道比較甘甜，含有大量的不飽和脂肪酸和營養物質，空腹喝亞麻籽油能夠提高吸收率，刺激消化道分泌消化液，可以有效地促進腸胃蠕動、潤燥通便，排除腸道內的毒素和垃圾
4.預防痛風：亞麻籽油中富含的亞麻酸可以有效減少尿酸合成，使尿酸不易沉淀在關節部位，降低炎癥的發生率，起到預防痛風、減少痛風發作頻率的作用。空腹喝亞麻籽油可以增加腸道的吸收率，最大限度的發揮亞麻籽油預防痛風的作用。